クリアするには、削除して確保するためを意味します。愛する自分の面で、取り除く空間明快さのあなた自身のためです。あなたをオフにすると、クリアを作成-あなたの精神には、あなたの環境では、あなたの脳には、あなたの家では、あなたのダンスのカードで、あなたのクローゼットでは、あなたの台所のテーブルには、あなたの意識の心の整理では、暗い部屋のあなたの無意識の場所で、自分自身を悪い意見で保持します。
自体をクリアは非常に美しい言葉です。自然では、クリアのだと思う場合は、フォレストに新しいことを成長することができますに日光に落ちることができます、美しい空間では、クリアのだと思います。
自己へのあなた自身のパス上、それ良いと自分を愛することあなたの暗闇の中でクリアする必要があります。クリアすることは容易ではありません。それには、エネルギーと不動の力が必要です。それ勇気と意図が必要になります。あなたの人生をクリアするため何が属していない献身、タスクが、またクリアの労働をするだけでなくなります — とすべての上に — 自分自身に。
クリアの値: 解雇の物理的、精神的、感情的、精神的なすっきり
明確な場合に、世界は私たちに明確です。私たちの心と心の明快さが、我々 は何を選択するには、どこへ行くと旅行先を知っています。あなたの体がクリア — 化学毒素、負の感情的な残渣、余分な体重を精神的なおしゃべりの-あなたの魂の良さ、真実と美しさの方向に進むことができます。あなたの体と心と心がすべてクリアの場合に、断固愛する自分の方向に移動できます。
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その一方で、任意の方法であなたの人生が雑然とされ、この明確にすることは難しいです。あなたのガレージでぎゅうぎゅう詰めの古いペンキ缶し、ぼろ、自転車と昨年のプラスチック製のクリスマス ツリーを何かに衝突することがなく、車を駐車する場所を参照するは難しい。あなたの心が自己の判断と告発雑然とされ、あなたの才能を見ることは困難です。あなたの心を自己で塊状である場合は、愛を見つけるは難しいです。あなたの体のセルフケア不足でが侵害された場合は、あなたの運命について明確にするは難しいです。
ときにあなたの体、あなたの心、あなたの心、またはあなたの精神的なされている雑然と何が属していないが、それはあなたたちを見るは難しいが。それを最も高い自己にするには、求めているになることは難しいと自分を愛することはほとんど不可能ではないです。混乱と複雑さが明快さの反対のため-愛は、正確な self-seeing — それは、物事をクリアは非常に重要です。
あなたの自己を正確に見てどのような表示を受け入れる愛です。
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クエーカー教徒のプロセスを使用して透明度を得る: 透明委員
1 つのプロセス、クエーカー教徒で使用される達成をわかりやすく、透明度委員会と呼ばれます。それで彼または彼女の質問について、わかりやすくする彼または彼女を望んでいる問題には、少なくとも 4 人のグループの人を召集します。人、たとえば、なぜ他の人の世話の終了を行うだろうか？または、なぜそれを私の借金を取得するは難しいですか？これらの人々 の一連のオープン エンドの質問は、どちらの判断を含む質問質問を要求するも、どのような答えとしての質問者の偏見のいずれかする必要があります。
これらの「オープン エンドの質問」が表示されたらそれらの各 1 つに対する彼答え人話すと、彼は次第に彼の心明確ではなかった問題についての明確さを取得します。新しい、なじみのない手段を介して自分の質問に取り組むことで、質問者は彼の問題を彼自身の prejudgments と常習的な応答のクリアは非常に異なる方法でアプローチすることです。したがって、クリアは彼の心に作成されます。このプロセス自体愛の贈り物私に 2 つの親愛なる友人で、最近の誕生日に与えられ、私自身来る新年の明快さをもつステージを設定します。
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運動: 透明度の自分自身を見つける
明確あなた自身のため、次の簡単なプロセスを実行して見つけることができます。紙のきれいな作品では、これについてはあなたの人生で明快さを求める質問します。たとえば、「何です私の間に立ってと私の真の愛を見つけることですか？」を求める可能性があります。または「なぜ、私のために私の人生の仕事を見つけることは難しいですか？」
非常に迅速に、何も考えずに、どのようにばかげてどんな彼らが見えるかもしれませんが心に来て最初の 5 つの回答を書きます。用紙を離れて置くし、それについてはしばらくの間とは思わない。
次の日または数日後、質問にあなた自身を提起した質問応答を知っている 5 人。「強盗、なぜ あなた 私恋に落ちるはそう難しい？」」は 1 月、なぜ あなた 私はボーイ フレンドがないと思う？」回答を収集し、紙の 2 番目の部分にそれらを書きます。
シークし、あなたがたを見つけるしなければならない: すでにここにある答え
誰もが照会しているから聞いたことがあるときは、彼ら独自即席、本能的な答えを比較します。あなたはどのように彼らを交差で驚かれることでしょう。どこか自分の中に、すでに、あなたとあなたは、友人や見知らぬ人の意見が非常にいくつかの独自のポイントでを収束するを参照してくださいに驚かれることでしょうまだ不可解だと思う質問について明確な場合します。
恵まれているかどうか、透明度委員会またはあなたからの意識の明快さを取得する機会をそれあなた自身得る、それを達成するため、最も重要なのです。あなたの問題が自分を愛している場合は、このクリアから古い自身がマイナスに肯定的な自己からの表示のための新しい方法に移動するためのスペースを提供します。
パブリッシャーは、Conari プレスの許可を得て転載
出版社の赤ホイール/ウィーザー、LLC。 www.redwheelweiser.com.
© 2004 年、2012 年までにダフネ ローズ Kingma。すべての権利予約します。
この資料は、本からの許可を適応されました：
いつと思うあなたはない十分な： 自分を愛する、4 の人生を変更する方法
ダフネ ローズ Kingma では。
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著者について
ダフネ ローズ Kingma、心理士、講師、ワーク ショップのリーダーです。彼女は、著者、スピーカー、教師および治療師、人間の心のです。ベストセラーの著者離れて来て、愛との関係の他の多くの本のダフネ オプラ頻繁にゲストをされています。呼ばれる「愛ふるいかすをドクター」サンフランシスコ ・ クロニクル、彼女の特別な贈り物コアの感情的な問題、生活状況にも彼女愛情のタイトル「感情のアインシュタイン」を獲得している彼女の本は 100万人以上のコピーを販売しているし、15 の言語に翻訳されました。彼女のウェブサイトを参照してください。 www.daphnekingma.com
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